Jestem psychologiem, psychologiem sportu oraz trenerką grupową. Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalnością psychologia zdrowia oraz Podyplomowe Studia Psychologii Sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Posiadam również uprawnienia pedagogiczne. Obecnie podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w Profesjonalnym Studium Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (SFBT).
Swoje doświadczenie zdobywałam, współpracując z młodzieżowymi i dziecięcymi klubami sportowymi, szkołą muzyczną oraz szkołą podstawową z sekcjami sportowymi. Prowadziłam szkolenia dla różnych grup wiekowych (dzieci, młodzież, dorośli) w formie stacjonarnej i online. W Dobrej Przestrzeni, oprócz konsultacji indywidualnych, prowadzę grupy rozwojowe- Trening Umiejętności Społecznych oraz Trening Koncentracji.
W swojej pracy wykorzystuję techniki treningu mentalnego, które pomagają rozwijać umiejętności psychologiczne przydatne m.in. w trakcie zawodów i treningów, występów publicznych oraz funkcjonowania szkolnego. Podczas konsultacji podążam za klientem, skupiając rozmowę na poszukiwaniu rozwiązań najbardziej odpowiednich do danej sytuacji.
Wspieram w radzeniu sobie ze stresem, poszukiwaniu motywacji, stawianiu celów, zarządzaniu emocjami, poprawie koncentracji oraz budowaniu pewności siebie. Moja praca jest poddawana superwizji.
